大本 達也様
自営業
どんなことをやられているのですか？
医療機関の事務局の仕事などをしています。
どのような悩みや目的がありましたか
幼少期よりアトピー体質なのですが、ひどくなってきました。
どんな結果が出ましたか
食生活の変更、毎朝１時間程度技を実行したところ、1ヵ月で体重が5kg減り、アトピーの痒みもだいぶなくなり、生活しやすくなりました。
深い呼吸と合わせて、全身のストレッチができる点がいいと思います。また技を実行したあとは、リラックスでき、気が満ちてプラスの考えができるような気がします。年齢にかかわらず継続できるところも技のいいところだと思います。
やろうと思った決め手は何ですか
生活習慣を見直そうと考えていたところ、アトピーにも効果があるとおっしゃっていたので。
どのような方におすすめですか
ストレスを感じやすい方や、運動の習慣をつけたい人。アレルギー体質の方。物事の本質に興味がある方。
心の態度が積極的になれるというというか、負けない気もちが沸いてきますね。
技に長いというか深いというか呼吸をともなうところですね。何かいい気を取り入れていると思って実行しています。
淡々と続けていますが、仲間と実践ができたり、宇宙の法則や気の話が一緒にできたりするとより楽しくなると思うので、一人でも多くの方に実践していただきたいなと思います。
どこに一番価値を感じましたか
生活しやすくなりました。
ジムやリラクゼーション施設に定期的に通わなくていいので、月に１万円ずつ使っていたとすると、年間２４万円。また食事に対する意識が変われば、外食が減るので、月２万円分の食費が減るとすると、年間２４万円。４８万円ぐらいの節約になるのではと思います。
仕事面や対人関係はプラス思考になれるので、きっと目標とされる実績につながると思います。長期的な成果はまたシェアさせていただきたいなと思います。